整えること

ゆらぎ世代の体と心を、やさしく整えるために。
iHerbのサプリメントやプロテイン、ホットヨガや運動の記録など、内側からのケアを中心に紹介しています。
代謝や体調の変化に寄り添いながら、自分のための時間を大切にする暮らしを綴ります。