ゆらぎ世代の体と心を、やさしく整えるために。
iHerbのサプリメントやプロテイン、ホットヨガや運動の記録など、内側からのケアを中心に紹介しています。
代謝や体調の変化に寄り添いながら、自分のための時間を大切にする暮らしを綴ります。
サプリ・ウェルネス 【iHerb薬箱】喉や体のコンディションを整える甘いお守り【マヌカハニー】
クセが少なく食べやすいMGO 60+。これがわが家の「甘いファーストエイド」です。「ちょっとだるいな」「喉がいがらっぽいかも」。誰もが経験する、あの“コンディションが揺らぐサイン”。体は正直です。いつもなら見て見ぬふりをするのですが、わが家ではそのサインを見逃しません。ムスコの乾いた咳を聞いた瞬間、...
サプリ・ウェルネス 【天然の健康サポート】喉の乾燥や口内の違和感に！ NutriBiotic GSE濃縮液体レビュー
急な寒さで「あれ？ノドが…」と思ったときに頼れる【天然の抗生物質】GSE（グレープフルーツ種子エキス）濃縮液体をレビュー。扁桃腺持ちの夫も手放せない、天然成分だけの最強ケア。使用感、メリット・デメリットまで棚子が毒のない棘スタイルで正直に語ります。
サプリ・ウェルネス 今日も1錠、明日も1錠｜iHerbリポソームビタミンCの小さな習慣
「とりあえずのビタミンC」を卒業！iHerbで人気、Dr. Mercola（ドクターメルコラ）のリポソームビタミンCをレビュー。吸収率の高いカプセルタイプで、朝晩1錠の習慣化に成功した理由と、肌の変化を正直に解説します。液体が苦手な方にもおすすめ。
サプリ・ウェルネス 【iHerb初心者におすすめ】買ってよかった5選｜やさしく寄り添う日用品とサプリ
iHerb初心者におすすめの買ってよかった商品6選を紹介。ピーナッツバター、洗剤、スキンケア、サプリなど、実際に使ってよかった日用品と健康アイテムをやさしくレビュー。初めてのiHerbでも安心して選べるヒントをまとめました。