更年期 更年期の疲れが取れないのはなぜ？原因と今日からできる対策【体験談】
「最近、なんだか疲れやすい」「寝ても疲れが取れない」そんな感覚、更年期を意識するようになった頃から急に増えました。正直、今もまだ完全になくなったわけではありません。ただ、あの頃と比べると「マシになってきたかも」と思える日が増えてきた、というのが今の実感です。お気に入りのベッドでまったりリラックス中。...
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iHerbはじめてガイド iHerbに誕生日クーポンはある？実はアニバーサリーセールクーポンのことでした。
「iHerbに自分の誕生日クーポンはある？」という疑問にお答えします。結論、自分の誕生日クーポンはありません。多くの人が「誕生日クーポン」と呼んでいるのは、9月頃に開催される創業祭（アニバーサリーセール）のこと。iHerb歴15年のわたしが、お得な買い方や事前準備のコツをやさしく解説します。
今月のiHerb購入リスト 2026年6月のiHerbお買い物報告｜棚のすみ便り
2026年6月のiHerb購入品たち毎月恒例のiHerbお買い物報告、今月も「棚のすみ便り」をお届けします。いつもならお気に入りのリピート品で埋め尽くされる我が家のカートですが、今回はちょっと特別。なんと、めずらしく「はじめまして」のアイテムばかりの、新鮮なラインナップになりました！先日のサマーボー...
iHerbはじめてガイド iHerbは偽物？15年使ってわかった本物かどうかの結論
iHerbは偽物？危険性は？と不安な方へ。15年使い続けて感じたリアルな体験をもとに、品質やトラブル対応、安心して使うためのポイントをやさしくまとめました。
iHerbはじめてガイド 【歴15年】iHerb（アイハーブ）はなぜ安い？4つの理由と品質のリアル
iHerb（アイハーブ）って安すぎて怪しい…と不安な方へ。15年愛用する私が、中間マージンのカットや世界規模の物流など、おトクな4つの仕組みを暮らし目線で分かりやすく解説！気になる海外製の品質や、失敗しないためのマイルールも本音でレビューします。
iHerbはじめてガイド 「iHerbって怪しくない？」15年使って分かった本当のところ
iHerbって怪しい？危険じゃない？と不安だった過去の私に教えたい安全性の本当のところ。15年間毎月のように使い続けて分かったトラブル時の返金対応や、失敗しないための4つのマイルールなど、ありのままにレビューします。
痩せにくさ 40代になって気づいた「痩せにくさ」と、わたしの小さな見直し
40歳を過ぎて感じた痩せにくさや代謝の低下。自分の体と向き合うために「AIに体調相談」をしてみました。客観的なアドバイスとiHerbの口コミを参考に選んだ、マルチビタミン・CoQ10・オメガ3の3つの愛用サプリと、ゆるい飲み方の習慣を綴ります。
日用品・コスメ 【iHerb】ラベンダーの精油はやっぱり万能だった｜眠れない夜と、いつもの暮らしに
iHerbで長く愛用しているオーラカシアのラベンダー精油をレビュー。枕元のティッシュに3滴垂らすだけの入眠儀式や、重曹掃除への活用術など、15年ユーザーの「気負わない」香りの楽しみ方を綴ります。
今月のiHerb購入リスト 2026年4月のiHerbお買い物報告｜棚のすみ便り
これさえあれば、とりあえず今の自分は大丈夫。そう思える大切な補充と、はじめましてのアイテムたち。今日は、WELLフェスで注文した商品をご紹介します。今回は、わたしの体調管理を任せるいつものサプリメント。そして、ずっと気になっていた家族のケアアイテムに、初挑戦のオレンジ色のリップを購入しました。「これ...
ストレスケア 【育休明けのストレス】喉がギューッとなる毎日を、iHerbのBachレスキュー・パスティルが救ってくれた話
生活のリズムが大きく変わった頃。「このくらい大丈夫」と思っていたけれど、身体は正直でした。わたしの喉の奥を突然ギューッとつまんでくる、あの得体の知れない感覚。 病院に行くほどではないけれど、仕事に集中できないあの不快感。 そして、続けざまの咳き込み。今回は、そんなわたしをそっと助けてくれたBach（...